Aromaterapia

31.05.2016 Articole,

Aromaterapia functioneaza pe principiul ca fiinta umana este foarte receptiva la arome, reactionand pozitiv in contact cu ele, fiind astfel terapia care utilizeaza uleiuri esentiale si coloizi pe baza de apa extrasi din plante, pentru sustinerea sanatatii, a echilibrului fizic, emotional si spiritual .

Extractele simple sau combinate pot fi vaporizate in aerul inspirat sau folosite in uleiurile pentru masaj, ori adaugate in apa de baie. Mirosul stimuleaza puternic transformarea emotiilor in senzatii benefice, vindecarea corpului si detasarea de stresul din cotidian. Nervul olfactiv preia informatiile privind mirosul esentelor aromate si il tranfera unor parti ale creierului care controleaza emotiile si hormonii. Cand simtiti ca nu mai puteti combate stresul, oboseala sau starile depresive, apelati la o baie cu aromaterapie, folosind cele mai populare uleiuri esentiale care va pot ajuta in a va modifica starea de spirit, cum ar fi : bergamota, rozmarin, santal, musetel, iasomie, menta, lavanda, trandafir, salvie, portocala, mandarina, patchouli sau ylang-ylang. Uleiurile esentiale sunt substante foarte eficiente, dar daca sunt aplicate in mod gresit, pot cauza efecte secundare neplacute. In special, daca sunteti sub tratament, va sfatuim sa consultati un specialist. Formulele enumerate aici sunt pentru adulti si nu sunt destinate utilizarii impreuna cu copiii, femeile insarcinate sau cele cu conditii legate de sanatate.

O baie de aromoterapie poate fi un refugiu relaxant si revigorant. Adaosul de uleiuri esentiale pentru o baie regulata poate spori capacitatea de a actiona ca o experienta terapeutica. Alte beneficii pe care vi le ofera o baie de aromoterapie ar fi: o piele mai moale, prin hidratarea si deschiderea porilor, detoxifiere si dezodorizare a corpului d-voastra. O baie de aromoterapie ajuta la pastrarea pielii sanatoase si tinere, relaxeaza mintea si corpul.

Deoarece uleiurile esentiale au unele proprietati medicinale mari, acesti vapori de ulei pe care ii inhalati va pot vindeca de multe alte boli, cum ar fi cele legate de sistemul respirator. De asemenea, ele ajuta la a face sistemul imunitar mai puternic si in tratamentul infectiilor fungice si bacteriene ale pielii.

Puteti folosi, de asemenea, bombe de baie, saruri de baie, spuma de baie, sapun sau fulgi de sapun, petale de flori si alte surse de parfum. Cu toate acestea, este recomandat ss apelati la forme cat mai pure si mai adevarate de parfum decat versiunile sintetice. Indiferent de metoda pe care o alegeti, asigurati-va ca ati umplut cada cu apa calda, apoi adaugati uleiurile esentiale. De asemenea, tineti cont de faptul ca, pentru a va mentine sanatosi si in forma, exercitiile regulate si o dieta echilibrata sunt, de asemenea, foarte necesare.